こんにちは！ゲイでブログを書いてる平凡なサラリーマン、のびのびハスキー(@Gay_husky)です！
季節の変わり目は肌の調子が悪くなりがち。
ゲイの僕ももう30代も半ばなので季節の変わり目は体調が悪くなったり、肌の調子も悪くなってしまいがちです。
そんな僕がおすすめするスキンケア商品、サプリメントをご紹介します！
季節の変わり目は体調も崩しやすいってよく聞くよね！
会社でも季節の変わり目は体調不良の人も多いね〜！
- スキンケア商品を知りたいゲイ
- 肌荒れに困っているゲイ
クレンジングリサーチ ピーリングローション
最近まで知らなかったピーリングローション。
クレンジングリサーチのピーリングローションは洗顔のあと、お風呂上がりなどに化粧水を付ける前にコットンにつけて使うものです。
ピーリング効果があるので、毛穴などのケアにもなります。
僕は週2〜3くらいで使っていて、朝の洗顔の代わりにクレンジングリサーチのピーリングローションを使うこともできます。
僕はこれを使ってから化粧水を使うといつもより浸透度が違うような感覚があります。
肌がゴワゴワしてる、ざらつきがあるっていう人は一度試してほしいです！
しかも、リーズナブルで結構安いので試しやすいのもおすすめポイントです。
オルビスユー エッセンスローション
アットコスメでもランキング上位のオルビスユー エッセンスローションは前から気になってて夏から使いはじめました。
肌に乗せてみるととろっとした感じだったので、個人的には夏よりも秋、冬、春のケアにおすすめの化粧水です。
とろっとしっかり保湿してくれるのにベタつかないからベタベタした感じが苦手っていう人にもおすすめ。
メラノCC 美容液
僕はメラノCCの美容液を使うと本当に肌が安定します。
ゲイの間でも結構話題になっていた美容液で、コスパがよくてかなり効果もある美容液だと思ってるのでイチオシ商品です。
チューブ型にあっていて、1滴ずつ絞り出す感じの使い方も出しすぎる心配もなくて使いやすいです。
化粧水のあとにメラノCCの美容液を使うか使わないかで肌のふっくら感、ハリ感とかが違ってきます。まずは1ヶ月使ってみてほしい商品です。
CareCera 乳液
ネットで話題になってたロート製薬の乳液で、前から気になってて最近使い始めました。
顔からボディまで使える万能な乳液で、セラミド配合しているので保湿力が高くて気に入ってます。
店頭では販売していなくてネット販売のみですが、アマゾンで安く買えるコスパがいい乳液でリピート確定商品です。
セラミド配合で保湿力が高いのにさらっとしててベタつかないのが良いポイントです。
VT COSMETICS クリーム
VT COSMETICSは韓国の化粧品メーカーでここ数年で一気に有名になりました。
前は韓国コスメショップでしか買えなかったんですが、口コミで広がり最近では近所のドラッグストアでもVT COSMETICSの商品は多数陳列されています。
特に主成分のCICAが注目されていて鎮静作用があるため肌の炎症、荒れを抑えてくれるとして有名です。
CICAはツボクサエキスというもので、最近はツボクサエキスが注目されていて色々な化粧品に配合されています。
このVT COSMETICSのクリームはベタつかないしかなりさらっとしてるのに使い心地がすごく良いのですでに僕は5本リピートしています！
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
そんなに塗るの！？と思われますが、30代になってから目元のシワが気になってリンクルクリームも使っています。
毎日というより2日に1回くらいのペースなんですが、目元のクリームもスペシャルケアみたいな感じで日々愛用しています。
エリクシールのアイクリームが結構使い心地がしっとりで気に入ってます。
何度もリピートするくらいの商品なのでぜひ試してみてほしいです。
エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク
毛穴汚れに効果的なのがエリクシールのおやすみマスクです。
美容系の医師でYouTuberの友利新さんのYouTube動画で紹介されていて毛穴の汚れの黒ずみの原因である酸化を防ぐ「グリシルグリシン」を含んでいるため使っているうちに毛穴汚れが目立たなくなるというものです。
実際に週2-3回使うようになって1ヶ月くらいでかなり毛穴汚れが目立たなくなりました。
もう3本目なんですが、使った翌日は肌もふっくらするし調子がいいので愛用品です。
ニベア UV ディープ プロテクト＆ケア ジェル
皮膚科の先生には肌をきれいに保つコツは「日焼け止め」と「保湿」だけと言われました。
実際に肌がきれいなまま歳をとってる人の多くは日焼けをあまりしていないし、日焼け止めクリームを普段から使っている人です。
僕もシミ、シワ、肌のくすみがいやなので春夏秋冬問わず日焼け止めクリームを毎日使っています。
中でも「ニベア UV ディープ プロテクト＆ケア ジェル 」は白浮きしないし、肌荒れもしにくいので常にこれを買うようにしています。
白いクリーム系のものは結構白浮きしてしまって、肌に合わないことも多いのでこれは安心です。
DHC ビタミンB 持続型
ビタミンBは皮膚科の先生からも肌荒れにいいからと言われて飲んでいましたが、以前ストックを切らしてから1ヶ月くらい飲まない日を過ごしていました。
そうなってから顔とか体にデキモノができやすくなって悩んでいました。
最初は食事が悪いのか、とか甘いものや脂っこいものを食べすぎているのか？と食事を見直しましたが、なかなか治らず悩んでいました。
そこでネットで調べてるとビタミンBが飲酒や甘いものが好きな人にはかなり大切で、タンパク質を多く摂取する人には必須量が増えてくるということでした。
僕はプロテインを普段飲んでいるのでそれもあって肌荒れになっていたようでした。
そこでビタミンBを再開したら2週間ほどでできものがすっかりなくなりました。
DHCのビタミンB持続型をおすすめする理由はビタミンBはゆっくりと吸収されるほうが良くて、一気に摂取されると尿として排出されてしまうからです。
PHARMA CHOICE しみそばかす シスビタオール
先ほど紹介したビタミンBと同じくかなり大切なのがビタミンCです。
免疫力にも影響しますし、肌のきれいを保つためにもやっぱりビタミンCは必須です。
僕はたばこを吸いませんが、たばこを吸ってる場合ビタミンCがどんどん消費されるので人より何倍も必要になっていきます。
肌のくすみ、シミ、そばかすにはビタミンCは大切な栄養成分なのでサプリで気軽に補うことをおすすめします！
もう何本目かわからないくらいリピートしています。アマゾンのハイチオールC風の商品が安くておすすめです。
グルタチオン
みなさんは白玉点滴って知っていますか？グルタチオンなど美容に良い成分がたっぷり入った人気の美容点滴です。
僕も以前は毎週のように白玉点滴を打っていました。
しかし、なかなか人気でいつも待ち時間が長く大変でした。
しかも1回あたり高いところでは9,000円とか1万円を超えるところもあります。
僕が通ってたところは3,000円程度でしたがやっぱりコスパはあんまりよくないですよね。
その白玉点滴に入ってる主成分のグルタチオンという20歳を境にどんどんと人間の体内から減ってしまうアミノ酸を病院の保険適応外で買えることを知りました。
その後調べてるとグルタチオンはネットでも個人輸入で安く購入できることを知って、今ではネットで買っています。
グルタチオンとは、グルタミン酸、システイン、グリシンという3つのアミノ酸が連なったペプチド（化合物）です。古くから医薬品として認められており、食品では、豚レバー、牡蠣、トマト、小麦粉、お米等に、広く存在しています。また、酵母の発酵物からも得られます。残念ながら、20歳台をピークに体内のグルタチオンは減少していきます。 グルタチオンには酸化型・還元型があります。
Natrol ビオチン
ビオチンは水溶性のビタミンで、ビタミンB群の1種で、ビタミンHとも呼ばれています。
皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっているビタミンで、不足するとアトピー性皮膚炎や脱毛などの皮膚症状や食欲不振、うつなどの症状が現れると言われています。
このビオチンも肌や髪に大切なビタミンなので肌をきれいに保ちたいという人には絶対大切なサプリメントです。
最後に
最後までお読みいただきありがとうございました！
季節の変わり目は肌荒れが気になってしまう季節、色々なスキンケア商品で肌荒れを乗り切って肌がきれいなゲイを目指しましょう！
おすすめの商品があればコメント欄で教えてください！
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